4月10日下午，洁源环境公司走进兰婷瑜伽普拉提运动生活馆，开展“职场脊柱健康保卫战”专题培训，聚焦职工久坐办公带来的颈椎、腰椎及肩背不适问题，提供科学、可操作的健康指导。
活动中，专业运动指导老师围绕日常办公场景，用“理论+实操”的方式，系统讲解脊柱健康的重要性及长期久坐、不良体态带来的危害，并现场示范规范坐姿、颈椎放松、腰椎舒缓、肩背延展等多项实用动作。
参训职工跟随老师认真练习，积极咨询日常身体不适的缓解方法，老师结合个人情况进行一对一动作纠正，细致讲解发力要点与呼吸配合，现场学习氛围热烈。大家普遍反馈，培训内容贴近工作、简单易学，有效掌握了工作间隙快速舒缓脊柱压力的方法。
此次培训不仅普及了科学护脊知识，更体现了公司对职工身心健康的暖心关怀。下一步，洁源环境将持续聚焦职工健康需求，常态化开展多样化健康主题活动，以强健的体魄和昂扬的状态，为公司高质量发展注入更多活力。
